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中西醫學理論與實際
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什麼是陰陽?

什麼是陰陽? 以中醫而言,有形物質屬陰,無形能量屬陽,例如木柴屬陰,木柴所生的火是陽。判斷健康的重要指標是陽氣的強弱,而且這是在臨床上一眼即可看出的,例如一個人無精打采、少氣懶言、疲憊不堪,那是陽氣不足,這時需要用補陽的方法來調治。 市售的維他命、營養物等等都是屬於「陰」,原理同上,適合短期救急使用,平常仍宜攝取自然健康食物為宜,因為那些天然食物除了有形物質、有形的營養素之外,更含了無形天地日月的精華。 若以中藥而言作例子,四物湯是屬陰,可以補血,但貧血時若能再加強補陽氣的藥物例如黃耆,則效果更好。 若以中醫的臟腑理論作例子,消化吸收運化的功能是屬於脾陽,脾陽受損,例如過食寒涼、消炎藥,則會食慾不振、消化不良。如果腎陽不足就會怕冷、腰痠、早洩、抵抗力下降,簡言之就是虛弱的身體狀態。 進補的話要以補陽為主,因為陽氣不足,則陰物無法運化,吃下去的營養物都成為垃圾,現代人的三高症候群、新陳代謝症候群都是吃得太營養,相對地陽氣不足以負荷所造成的。
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