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中西醫學理論與實際
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 中醫概論與保養

      中醫概論與保養 游恆懿醫師 陽明大學醫學系 中國醫藥大學中西醫學結合研究所碩士   生命的目的 蔣公說 王陽明說 立志 願望 乘願再來 修身 齊家 治國 平天下 健康 有了健康才能達到人生的目的地 如何促進健康 西醫 中醫 其他 今天我們不滿意 現在自己的健康狀況 現行的主流醫療方式 我們可以要求更好 中醫 參與自己健康的再造     中醫的特點 人身難得 中國難生:東方藥師琉璃光如來 佛法(正法)難聞:百千萬劫難遭遇       中醫的特點 整體性 關連性 大宇宙,小天地 中醫是人的學問 中醫的特點 中醫的內再性:十二因緣 中醫的外延性:天人合一       十二因緣 無明,行,識,名色, 六入,六觸,受,愛,取,有, 生,老病死      中醫的特點 中醫是人類最切身相關的知識ˋ學問 了解自己的身心靈就是中醫 儀器使用手冊       學習中醫的要件 不向外馳求 誠意 正心 老子說:「五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁田獵令人心發狂。」 達摩:「外息諸緣,內心無喘;心如牆壁,可以入道。」       中醫與西醫 現代醫學主流是西醫 西醫是現代科學的一個分枝 西醫重視有形,有象,可檢測的物質變化 西醫除患者主觀不適之外,更重視儀器的檢查和抽血的結果 有規範的西醫醫院都會購買許多儀器,並成立檢驗部ˋ放射部ˋ核子醫學部等      中醫與西醫(續) 第一流的醫學中心特色:侯門一入深似海 面對龐大ˋ昂貴的醫學儀器:個人是渺小的 命運是不安的,安危就掌握在機器檢查的結果 分科細 如同一台電腦是由各家廠商代工製造一樣      中醫與西醫(續) 身處高污染ˋ高壓力ˋ高病毒傳染力的時代,個人為了保平安只得,每年定期到醫學大廟拜拜,定期健康檢查,子宮頸抹片檢查,乳房攝影,X光攝影,骨質密度檢查,電腦斷層,正子攝影等      中醫與西醫(續) 這一切的原因在於人不了解自己,所以才會向外攀緣,向外馳求,追求外來的診斷以及儀器的宣判      中醫與西醫(續) 學習中醫的目的在於: 1.重新了解真正的自己 2.掌握健康的主動權 3.積極的創造新生活,而不是每年被動的等待審  判的結果      中醫與佛法 上醫治未病 從因果律來講,解決「惡因」,「惡緣」,就能避免「惡果」 重視養生保健,種下健康的善因,就能避免疾病的惡果      中醫與佛法(續) 眾生畏果,菩薩畏因 與其擔心檢查結果的異常,不如積極改善環境,從事環保,養成良好生活作息,奠定健康的基礎 暫停一下       一般養生法 春夏養陽 秋冬養陰      一般養生法(續) 早晨解便 早餐豐盛 中午不過勞      一般養生法(續) 傍晚以後少吃鹽 晚餐清淡 晚上談心,輕鬆一下,萬病起於心,心病在於執著 子時以前睡覺      一般養生法(續) 不過勞 不過飽:七分飽,餓了再吃 不煩惱 多動動      一般養生法(續) 清淡飲食 不膏梁厚味 甘肥傷脾胃 過鹹傷血,耗元氣 過鹹易引起高血壓 一般感冒 逐漸發燒及全身性肌肉酸痛 輕微的頭痛 流鼻涕及咳嗽打噴嚏偶會發高燒 輕微的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 偶會有惡寒 輕微的疲勞感 扁桃腺會腫 無胸部壓迫感   H1N1新型流感 3-6小時內會急速發高燒(37.8度以上)  且會急速的全身性肌肉酸痛 約80%以上會有嚴重的頭痛 無流鼻涕但有咳嗽及喉嚨痛 幾乎沒有打噴嚏(較不常見) H1N1新型流感 37.8度以上之高燒會持續3-4天 嚴重的全身性肌肉酸痛、關節疼痛 大多數的人會有發燒惡寒 持續會有嚴重的疲勞感與虛弱 扁桃腺不會腫 會有嚴重的胸部壓迫感 中醫能治療嗎 上工治未病 每天流一點汗 運動 喝薑湯 暖胃 已病如何治 大青龍湯 四逆湯 桂枝湯 理中湯 五苓散
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